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降火银耳绿豆粥
降火银耳绿豆粥

降火银耳绿豆粥

准备时间:50分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.10.25 01:01

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主料

  • 绿豆2把
  • 五常米 :1把
  • 银耳1把(半朵)

辅料

  • 水 :1L

具体步骤

  • 第一步
    1. 大米少许,需要洗干净。
  • 第二步
    2. 银耳少许,半朵就足够了,泡发并清洗干净,撕成小朵。
  • 第三步
    3. 绿豆洗干净,放入锅内,煮开后转小火,电磁炉600w煮15分钟后放入洗净的银耳、大米,电磁炉300w煮半小时后加入更多水,继续煮,再煮半个小时。
  • 第四步
    4. 放凉到常温喝最好了。

烹饪技巧

  • 想让绿豆绿的话,可以添加极少量明矾,约黄豆粒大小,与绿豆一同放入即可。添加少许冰糖味道更好,但是家里如果有高血糖的人就不要往里面加糖了。

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