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可口的咸鱼茄子煲
可口的咸鱼茄子煲

可口的咸鱼茄子煲

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.18 02:50

咸鱼茄子煲并不是家喻户晓,但却是非常美味的一道家常菜。咸鱼茄子煲是由马鲛鱼干,茄子搭配多种配料烹制而成,用料丰富,味道鲜美自不必说。同时咸鱼茄子煲不仅味美,还能补充人类身体不可缺少的维生素和蛋白质,既能丰富口感,又能增强体质。

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主料

  • 马鲛鱼干 :220
  • 茄子300

辅料

  • 糖 :适量
  • 油 :适量
  • 淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 葱 :适量
  • 高汤精 :适量
  • 蒜苗适量
  • 料酒 :适量
  • 适量
  • 干红椒 :适量

具体步骤

  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解二
    第二步
    2.鱼干切成小块洗净用水略泡。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解三
    第三步
    3.吸净水份。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解四
    第四步
    4.茄子去皮切成长条。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解五
    第五步
    5.放淡盐水中略泡约十分钟。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解六
    第六步
    6.捞出吸净水份。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解七
    第七步
    7.将吸完水份的茄条沾上干淀粉。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解八
    第八步
    8.入油锅炸至外表微黄捞出。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解九
    第九步
    9.接着放入鱼干略炸。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十
    第十步
    10.葱姜蒜干红椒切好备用。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十一
    第十一步
    11.将炸完鱼的油倒出,留少许底油炒香调味料。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十二
    第十二步
    12.加入炸好的鱼干。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量蚝油略炒。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十四
    第十四步
    14.加入炸好的茄条
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十五
    第十五步
    15.加入适量水、高汤精、料、少许糖。(有高汤更好)
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十六
    第十六步
    16.大火煮开后,煮至茄条变软,鱼干的香味与茄条充分溶合关火。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十七
    第十七步
    17.转入沙锅中再煮几分钟,用水淀粉勾芡。
  • 可口的咸鱼茄子煲的做法图解十八
    第十八步
    18.最后撒葱花出锅即可。

烹饪技巧

  • 1、鱼干是咸味的,所以要略泡出味。2、蚝油和鱼干都有咸味,所以,这个菜不必再放盐。3、有高汤加入,味道更佳。4、茄子去皮切开后要放淡盐水中浸泡,既可防氧化,又可在炸的过程中少吸油。5、茄子和鱼干都用油炸过,所以在炒锅过程中,油要少放或剩用锅中少许底油即可,减少油腻感6、干红椒是我为了提味去腥而放,不喜欢,可去掉。

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食味女神

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咸鱼茄子煲 咸鱼茄子煲
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咸鱼茄子煲的营养很高,它是用茄子,咸鱼做成的,它在我们现在生活中深受大多数人的喜爱,它吃起来很不错,与我们通常食用的食物有所不同,茄子中含有我们人体中所需要的物……

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