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糙米粥的营养功效:(来自网络)糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消化和营养的吸收,还有消脂的功效。还能美化气血,明亮脸色,改善湿疹、皮肤症,增强防晒抵抗力。糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色,对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发,美发效果佳。维生素B能促进肠胃蠕动,增强消化及吸收功能,防止胀气、腹痛、便秘,避免肥胖,并强化神经系统、防治脚气病。
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匠心荷韵
花样果肉糙米粥是一款非常适合当早餐和晚餐的食品,听他的名字就知道这个菜品的做法非常的简单,而且营养健康,如果早饭没空吃,或者晚饭的时候想减点肥的同学们可以学习这……
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糙米粥,它的主要食材是糙米和大米,然后利用了熬制的手法制作成……
糙米饭的口感也很不错,它是用糙米做成的,它与我们平时吃的米饭……
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