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「口感好的」青蒜马铃薯浓汤
2018-03-20 11
蛤蜊马铃薯浓汤
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黑木耳马铃薯汤
2017-12-16 43
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补充:一颗中等大小的带皮马铃薯提供了45%每人每日所需维生素C份量,还能补充人体每日建议摄取量18%的钾元素;马铃薯有丰富的膳食纤维,且维生素B、钾、钙、磷、锌、铁等矿物质含量也多。
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