登录 手机九州醉

m.zhms.cn

豆渣藕饼
豆渣藕饼
 795

豆渣藕饼

美味度:
豆渣藕饼是一道充满创意的家常菜,主材豆渣中含有丰富的异黄酮,具有美容养颜,延缓衰老等功效,莲藕则微甜爽脆,不仅具有很好的食用价值,还可以补气养身,具有很高的药用价值,炸至金黄的豆渣藕饼羞涩可餐,酥软可口。

主料

橄榄油橄榄油
西兰花西兰花
鸡蛋鸡蛋
藕
豆渣豆渣
玉米面面条玉米面面条

辅料

烹饪技巧

1、豆渣比较湿,拌馅时用面粉调整湿度,玉米粉没有用面粉即可2、20克橄榄油分4次用,5克加入饼馅中,另外15克分3次用来煎3锅饼3、豆渣里可以加任何蔬菜,藕要冲掉淀粉

  • 棋子豆
    2020-05-19棋子豆

    棋子豆都这道菜听起来就味道很好,平时也是很受人们欢迎的一道营……

  • 韭菜鸡蛋包子馅的做法

    韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……

  • 虾堡
    2019-12-16虾堡

    虾堡,第一次做,看起来还不错吧,味道很好哦,儿子特别喜欢。个……

  • 青菜炒豇豆
    2019-09-04青菜炒豇豆

    青菜炒豇豆,这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……