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黑米红豆红枣粥自制
黑米红豆红枣粥自制

黑米红豆红枣粥自制

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.30 07:44

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主料

  • 山东乐陵小红枣 :16个
  • 黑米60
  • 糯米60
  • 红小豆 :60

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 黑米红豆红枣粥自制的做法图解一
    第一步
    1.准备好各种食材。因为红小豆和黑米糯性较低,因此适量的加入少许糯米,不仅会使此粥更加软糯香甜,而且,还可平衡滋阴养血的功效哦。
  • 黑米红豆红枣粥自制的做法图解二
    第二步
    2.将准备好的食材洗净后放入电高压锅。
  • 黑米红豆红枣粥自制的做法图解三
    第三步
    3.然后加入约3000毫升的开水。(因为我们这儿水碱较大,为避免结石,我事先把水烧开过滤后再用来煮粥。)
  • 黑米红豆红枣粥自制的做法图解四
    第四步
    4.盖上电压力锅的盖子旋紧,并插上电源,指示旋钮旋到煲粥处。
  • 黑米红豆红枣粥自制的做法图解五
    第五步
    5.待时间铃声响,煮粥结束即成。
  • 黑米红豆红枣粥自制的做法图解六
    第六步
    6.瞧!又香又甜的粥可以吃啦。

烹饪技巧

  • 1、粥因放有红枣,故略带甜味。如有喜欢更甜些的朋友,可以加入适量的冰糖。2、糖尿病患者要适量少食。

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