美味的银耳莲子红枣羹

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.07 02:57

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主料

• 银耳 ：30
• 莲子 ：20
• 红枣 ：12粒

辅料

• 水 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料，冰糖没拍进去
• 
  第二步
  2.银耳提前泡发六小时以上了，把银耳下电饭锅
• 
  第三步
  3.加入红枣和莲子
• 
  第四步
  4.加入适量的水和冰糖，盖上盖按煮粥键就可以了
• 
  第五步
  5.四十分钟后，营养美味早餐开始了

烹饪技巧

• 银耳需要提前撕成小块然后浸泡，莲子也提前泡发了六小时以上，那样煮出来的莲子也比较软糯。

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银耳莲子红枣羹

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包含食材

• 银耳
• 莲子
• 红枣

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