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「DIY」凉拌菠菜
「DIY」凉拌菠菜

「DIY」凉拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:42

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主料

  • 菠菜300
  • 大蒜瓣 :2瓣

辅料

  • 花椒粒 :10粒
  • 生抽 :1小勺
  • 鸡精 :适量
  • 白糖 :小半勺
  • 油 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 花生米 :适量
  • 香醋 :1小勺

具体步骤

  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜摘除黄叶子,洗干净备用
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.花生米用小火炒熟后去皮,用擀面杖擀碎(颗粒大些能吃到花生)
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.锅中放适量水烧开,放少许盐
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.放入菠菜焯2分钟
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.焯过水的菠菜过凉开水后挤干水分切碎
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.切好的菠菜放盘中,撒上蒜末
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.炒锅放适量油,放入花椒粒,用小火炸香
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.油温高后捞出花椒粒
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解九
    第九步
    9.将热油泼在蒜末上,放适量盐、鸡精、白糖、生抽、香醋和香油拌匀
  • 「DIY」凉拌菠菜的做法图解十
    第十步
    10.撒上花生即可

烹饪技巧

  • 1、菠菜焯水时时间不宜多久,不然口感和色泽不好;2、花生米可以炒熟或者炸熟。

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