营养早餐玉米蛋花粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.09 12:25

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主料

• 玉米渣 ：100
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 水 ：适量
• 盐 ：适量
• 麻油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好玉米渣。
• 
  第二步
  2.淘洗干净，放入适量的水。
• 
  第三步
  3.盖上高压锅的盖子，上气后，压6分钟关火。
• 
  第四步
  4.鸡蛋打入碗里，搅拌均匀。
• 
  第五步
  5.气阀掉下去，就可以打开盖子了，搅拌一下。
• 
  第六步
  6.开火，开锅后倒入鸡蛋液，搅拌一下，煮开关火。 放入一点盐，倒入麻油，搅拌均匀即可食用了。

烹饪技巧

• 用高压锅烧，一冒气就改用小火，这样的火侯正好哦。

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