美味早餐黑米花生粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.27 01:53

• 3224人看过
• 680
• 收藏

主料

• 黑米 ：40g
• 麦仁 ：40g
• 紫皮花生米 ：40g
• 小米 ：40g

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黑米、黑麦仁、小米（忘了拍照）、无名豆（不知道这个叫什么）
• 
  第二步
  2.清水淘洗干净
• 
  第三步
  3.倒入电压力锅内胆加入足量的水
• 
  第四步
  4.再加少许紫皮花生米
• 
  第五步
  5.按煮粥功能键完成即可

烹饪技巧

• 黑米淘洗次数要少，以保存营养成分不流失。

680

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

鲜美人生

共有453个成果

TA的其他成果

查看全部

黑米花生粥

12

已被4642人参考

冷冷的冬天，窗外寒风呼啸，要是吃上一碗热乎乎的粗粮粥，是不是感觉仿佛整个冬天都温暖了？今天这道黑米花生粥，不用传统煮粥用的大米，用黑米煮，营养价值更高，配上煮得……

包含食材

• 大米
• 花生
• 黑米

相关做法

大米 花生 黑米

• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  594人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  1419人点赞

• 
  迷你奶酥咕咕霍夫
  12人点赞
• 
  家常柠香花生奶
  15人点赞
• 
  果酱奶酥
  14人点赞

• 
  荤素搭配的五谷杂粮饭
  9人点赞
• 
  美味的五谷杂粮饭
  829人点赞
• 
  口感饱满的五谷杂粮饭
  783人点赞

热门推荐

• 火锅加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 串串加盟店排行榜

全部其他的“黑米花生粥”做法

• 
  绿萝
• 
  东方厨醋
• 
  吃货的技术屋

美味早餐黑米花生粥评论

评论

• 
  松糕

  松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……

• 
  皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……

• 
  荞麦粥

  冬天的时候我最爱喝荞麦粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教……

• 
  莲藕焖饭

  莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……