十分诱人的番茄炒丝瓜

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:10

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主料

• 西红柿 ：300
• 丝瓜 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 五香粉 ：适量
• 生抽 ：适量
• 鸡粉 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.番茄切块
• 
  第二步
  2.丝瓜切块
• 
  第三步
  3.锅中放油加入西红柿
• 
  第四步
  4.再加入丝瓜。
• 
  第五步
  5.盐，生抽，鸡粉，炒熟即可
• 
  第六步
  6.可以吃了

烹饪技巧

• 红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失

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包含食材

• 番茄
• 丝瓜

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