开胃的凉拌藕片

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:07

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主料

• 藕 ：400

辅料

• 花生油 ：适量
• 香菜 ：适量
• 生抽 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 蒜蓉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先用压力锅煮熟的藕
• 
  第二步
  2.切在簿片
• 
  第三步
  3.加入香菜
• 
  第四步
  4.用生抽 蚝油 花生油 蒜蓉调成的汁
• 
  第五步
  5.将汁淋上藕片
• 
  第六步
  6.搅拌匀就可食用

烹饪技巧

• 随意调料

71

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凉拌藕片

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凉拌藕片，最需要的食材就是新鲜的藕片了，而藕片中富含了丰富的营养素，而藕片还有很多的营养素，可以治疗一些元气不足，虚弱的人群，所以这一道凉拌藕片非常适合那些虚弱……

包含食材

• 藕

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