家常菜蒜香南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:06

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主料

• 南瓜 ：400

辅料

• 芝麻油 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜瓣 ：6瓣

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜去皮，切成小块
• 
  第二步
  2.蒜瓣压成蒜泥
• 
  第三步
  3.葱切成碎沫
• 
  第四步
  4.将蒜泥放入南瓜中，加入一点点盐、1勺蚝油和适量的芝麻油
• 
  第五步
  5.盖上保鲜膜，扎几个小洞
• 
  第六步
  6.放入微波炉，高火打5分钟
• 
  第七步
  7.取出后撒上葱花。装盘。
• 
  第八步
  8.蒜香南瓜完成。

烹饪技巧

• 非常简单的一道菜，调味料可根据个人口味变化哟！

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