好看的炒花菜

准备时间:15分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:14

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主料

• 花菜 ：300
• 肉丝 ：100

辅料

• 味精 ：适量
• 葱 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜瓣成一小块一小块. 锅里加热水烧开后,把花菜倒入,焯个七成熟即成
• 
  第二步
  2.肉切成细丝
• 
  第三步
  3.油锅烧热后,加入肉丝,再加入葱末,再加入酱油
• 
  第四步
  4.把花菜倒入锅里进行翻炒,最后加入盐和味精起锅就可以了

烹饪技巧

• 花菜得提前用热水焯一下,这样再炒起来熟的就会很快了

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炒花菜

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炒花菜是很简单的一道家常菜。只需要那花菜切成小块就可以享用美味可口的素食花菜。这种食物我自己很喜欢做来吃，不仅是因为它的味道不错，更加重要的是这道食物的营养价值……

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