家常菜蒜蓉芥兰

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.03 10:20

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主料

• 芥兰 ：600

辅料

• 油 ：适量
• 蒜头 ：半只
• 盐 ：适量
• 白糖 ：半汤匙

具体步骤

• 
  第一步
  1.芥兰
• 
  第二步
  2.去掉老叶子、削去老皮
• 
  第三步
  3.清洗干净后，切片
• 
  第四步
  4.蒜头拍碎
• 
  第五步
  5.炒锅烧热下油，油热后下蒜头炒出香味
• 
  第六步
  6.加入芥兰片，大火快速翻炒至软
• 
  第七步
  7.加入白糖，炒匀
• 
  第八步
  8.加入盐调味即可出锅

烹饪技巧

• 无技巧。

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