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仔姜榨菜炒牛肉
仔姜榨菜炒牛肉

仔姜榨菜炒牛肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.31 08:44

仔姜脆嫩,无渣感,榨菜爽口,牛肉鲜嫩滑口。吃上一口,有嚼劲,满嘴的惊喜。牛肉的氨基酸比猪肉更接近人体需要,能有效提升身体抗病能力,对处于生长发育,病后调养的人,有促进修复组织的作用。一款值得推荐的家常小炒。

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主料

辅料

  • 蚝油 :1茶匙
  • 生粉 :少许
  • 青红椒 :20g
  • 油 :适量
  • 糖 :1茶匙
  • 生抽 :1.5茶匙
  • 蒜 :10g

具体步骤

  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解一
    第一步
    1.牛肉切稍粗的丝,榨菜用的是袋装的,所以先清洗了一下,沥干水备用,蒜子切片,青红椒和仔姜均切丝备用。
  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解二
    第二步
    2.牛肉用生抽,蚝油,生粉,食用油腌制。
  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解三
    第三步
    3.锅内不放油,把榨菜放入干煸掉水汽,然后盛出备用。
  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解四
    第四步
    4.烧热锅,放油,把牛肉放入锅内炒至变色。
  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解五
    第五步
    5.接着马上放入蒜片,仔姜与青红椒翻炒。
  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解六
    第六步
    6.最后把榨菜放入锅内。
  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解七
    第七步
    7.调入少许糖中和口感,再少来一点点的生抽提鲜。
  • 仔姜榨菜炒牛肉的做法图解八
    第八步
    8.大火炒匀,即可出锅。

烹饪技巧

  • 1.牛肉横向改刀,切断纹理,加入生抽,蚝油,淀粉(如果有蛋清最好也加入少许)腌制入味,这里要记得的是,最后加入少许的食用油,目的是包裹着水分不流失,同时也让味道更好地锁在肉里,注意这里没有放盐,因为生抽与蚝油都是咸味很足的调料。2.想要牛肉嫩滑,除了腌制的重要性外,入锅也很重要,油温五成热时下锅,用筷子划开肉丝,不要拿锅铲用力翻动,否则牛柳容易脱糊成坨,影响口感。

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仔姜榨菜炒牛肉 仔姜榨菜炒牛肉
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材料有仔姜,榨菜,牛肉,牛肉洗干净用料酒,生抽腌一下。榨菜洗一下切片,仔姜干净切片。锅里油热了下牛肉,榨菜,仔姜爆炒。炒一会就可以装盘了,牛肉含有高蛋白,榨菜吃……

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