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诱人的干煸四季豆
诱人的干煸四季豆

诱人的干煸四季豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 08:56

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主料

辅料

  • 蒜 :1瓣
  • 1小块
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 老抽 :适量
  • 十三香 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 花椒20颗

具体步骤

  • 诱人的干煸四季豆的做法图解一
    第一步
    1.把四季豆清洗干净,把两边的筋去除,掰成4厘米长的段,瘦肉洗净剁成肉末。
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解二
    第二步
    2.姜蒜切成末。
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解三
    第三步
    3.花椒洗净备用
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油,烧7乘热,倒入四季豆,加入适量的盐,因为四季豆不容易入味。
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解五
    第五步
    5.等四季豆炸至表皮有点皱,捞出来装盘备用。
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解六
    第六步
    6.锅底留油,把花椒爆香弃掉不要。喜欢吃辣的也可以放几个干红辣椒,炸出香味。
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解七
    第七步
    7.倒入肉末,直到肉末干松变白。
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解八
    第八步
    8.加入姜末蒜末,老抽料翻炒均匀
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解九
    第九步
    9.倒入四季豆角,加入适量的盐,十三香,白糖,鸡精翻炒均匀。
  • 诱人的干煸四季豆的做法图解十
    第十步
    10.出锅装盘,每次都吃的干干净净,渣都不剩。

烹饪技巧

  • 把四季豆角两边的筋去除,味道更好。四季豆角一定要炸熟,不熟的话容易中毒。炸四季豆角的时候放一点盐,四季豆角不容易入味,后来放的话就会肉末很咸,豆角不咸。

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干煸四季豆 干煸四季豆
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干煸四季豆主要材料四季豆,才常吃四季豆可以增强食欲,四季豆本身带有甜味。干煸四季豆并不是直接干煸,而是要先将四季豆过油炸一次,再下锅干煸,四季豆不是特别容易烹饪……

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