美味的凉拌穿心莲

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.04 02:04

今天小编要教大家一道非常好吃的凉拌菜，那就是凉拌穿心莲啦。这是一道做法非常简单又美味的一道菜哦，非常适合做饭前菜。喜欢吃辣的朋友们可以在做好的时候加点辣椒油加点醋，这样子更加的好吃美味哦。下面就让我们一起来学习下这道清爽的凉拌穿心莲吧。

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主料

• 穿心莲 ：适量

辅料

• 干辣椒 ：一个
• 盐 ：少许
• 生抽 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.穿心莲摘洗干净去老根，洗净用盐水我泡一下
• 
  第二步
  2.锅里做水烧开
• 
  第三步
  3.放入穿心莲搅拌烫一分钟捞出放入凉水里
• 
  第四步
  4.放入蒜末，酱油盐醋锅里放油烧热放辣椒直接浇在菜上即可
• 
  第五步
  5.即可食用味道不错，清热解毒

烹饪技巧

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清爽的凉拌穿心莲

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