色香味俱全的芦笋海苔三文治

准备时间:15分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.09.24 07:41

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主料

• 鲜虾 ：
• 奶酪片 ：
• 全麦面包片 ：
• 鸡蛋 ：
• 芦笋 ：
• 海苔 ：

辅料

• 韩国辣酱 ：
• 盐 ：
• 花叶生 ：
• 紫甘蓝 ：

具体步骤

• 
  第一步
  1.将面包片切去外边，在撒了盐的蛋液里拖过。放入油锅煎熟
• 第二步
  2.芦笋切段，鲜虾洗净去虾线，用沸水放少许盐焯熟，捞出待用
• 第三步
  3.紫甘蓝切丝，一片面包涂少许韩国辣酱，一层生菜，一层奶酪片和海苔
• 第四步
  4.最上面一层面包片上再图上辣酱，洒上紫甘蓝丝，放上熟虾，将焯熟的芦笋放在三文治旁即可

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芦笋海苔三文治

11

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芦笋海苔三文治是芦笋，紫菜，鸡蛋等做成的一道三文治，好吃，美味，是最爱吃的一道美食了，外观看起来也是蛮高档的，吃起来甜甜的，香气十足啊。芦笋吃起来也是蛮新鲜的，……

包含食材

• 海苔
• 芦笋
• 鸡蛋

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