口感丰富的蒜苔炒鸡蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.17 12:16

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主料

• 蒜苔 ：300
• 鸡蛋 ：两个
• 西红柿 ：一个

辅料

• 盐 ：适量
• 调料 ：适量
• 耗油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蒜苔洗净切段备用
• 
  第二步
  2.西红柿洗好备用
• 
  第三步
  3.鸡蛋两个，打散备用
• 
  第四步
  4.锅里热油，倒入鸡蛋，凝固后铲出来
• 
  第五步
  5.接着锅里加油，油热倒入西红柿翻炒
• 
  第六步
  6.随后把蒜苔倒入翻炒
• 
  第七步
  7.蒜苔变色后加盐，耗油，调料，再倒入鸡蛋翻炒
• 
  第八步
  8.最后淋入香油，就可以出锅了

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包含食材

• 鸡蛋
• 鸡蛋白
• 蒜苔

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