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好吃的蒜香蚕豆瓣
好吃的蒜香蚕豆瓣

好吃的蒜香蚕豆瓣

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.08 09:46

给大家介绍一款简单制作又美味营养的蒜香蚕豆瓣,不会花很多时间又能吃到美味营养的菜,自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦~下面是教程,大家赶紧收藏动手做吧,一定好吃到超出你的想象,不说了,我要去做一份先~

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主料

辅料

  • 蒜瓣 :3个
  • 盐 :适量
  • 干辣椒 :3个

具体步骤

  • 好吃的蒜香蚕豆瓣的做法图解一
    第一步
    1.蚕豆拨壳去皮洗净。
  • 好吃的蒜香蚕豆瓣的做法图解二
    第二步
    2.蒜瓣切碎,干辣椒切段。
  • 好吃的蒜香蚕豆瓣的做法图解三
    第三步
    3.我装倒油烧热,倒入干辣椒和蒜煸香。
  • 好吃的蒜香蚕豆瓣的做法图解四
    第四步
    4.倒入蚕豆翻炒。
  • 好吃的蒜香蚕豆瓣的做法图解五
    第五步
    5.锅中加水将蚕豆煮烂。
  • 好吃的蒜香蚕豆瓣的做法图解六
    第六步
    6.盐调味收汤就可以了。

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蕴蕴小厨

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蒜香蚕豆瓣 蒜香蚕豆瓣
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蒜香蚕豆瓣是一道美味而且健康的家常菜,蚕豆的营养价值十分的高,富含蛋白质,有延缓动脉硬化等功效,蒜香蚕豆瓣拿来送饭或者是拌面吃最好不过的了,蒜香的香味闻着就让人……

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