家常菜凉拌海带丝

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.17 01:02

• 1605人看过
• 340
• 收藏

主料

• 干海带 ：50
• 土豆 ：半个

辅料

• 盐 ：适量
• 青椒 ：3个
• 油 ：适量
• 干辣椒 ：2个
• 花椒 ：20粒
• 葱白 ：1段

具体步骤

• 
  第一步
  1.海带丝提前泡发1小时，洗净稍微改刀备用，土豆去皮
• 
  第二步
  2.土豆切丝，葱切丝，辣椒切丝，大蒜拍扁切碎氧化一下，干辣椒切段
• 
  第三步
  3.土豆和海带丝分别焯熟后放入凉水过凉，然后沥干水分，把海带丝和土豆丝放入一容器内，加入生抽、香醋 白糖、胡椒粉一半葱丝、辣椒和蒜末待用
• 
  第四步
  4.热锅凉油小火熬辣椒葱花椒油，趁热浇在海带丝上拌匀即可
• 
  第五步
  5.冷藏一下口感更好哦

烹饪技巧

• 1.海带和土豆丝要焯熟后过凉水才脆嫩

340

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

炒茄子久久

共有451个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌海带丝

14

已被13391人参考

凉拌海带丝是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，……

包含食材

• 海带

相关做法

海带

• 
  美味凉拌海带丝
  15人点赞
• 
  简单凉拌海带丝
  11人点赞
• 
  凉拌海带丝
  12人点赞

热门推荐

• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜
• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜

全部其他的“凉拌海带丝”做法

• 
  鸡咯咯的小厨房
• 
  说好不贪食
• 
  糯米团子
• 
  尚品美味

家常菜凉拌海带丝评论

评论

• 
  炖海带

  炖海带是一款制做的工艺工序都非常简单的大众化炖菜。这款美味异……

• 
  凉拌海带丝

  凉拌海带丝是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是……

• 
  麻辣拌

  麻辣拌制作这道没事十分的简单，需要准备新鲜的鱼丸、土豆等等，……

• 
  煸炒海带

  炒海带是一种配套好车盈都与除厉害，大的一种既简单有营养的一种……