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美味的家常黄花鱼
美味的家常黄花鱼

美味的家常黄花鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.27 10:39

美食有一种治愈的效果,对我而言,美食淡化了我生活中很多的悲伤,它还可以带给我们向往美好生活的能量,心情很好或者不好都可以给自己来上一份美味的食物,来上一道家常黄花鱼,相信会不负所望的,希望大家都能有个美好的心情,开心生活每一天。

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主料

  • 黄花鱼 :一条

辅料

  • 白糖 :1
  • 辣皮子 :5个
  • 盐 :1茶勺
  • 香菜3 颗
  • 植物油 :13茶勺
  • 香葱 :5根
  • 素易鲜 :1茶勺
  • 老抽 :两茶勺
  • 料酒 :2茶勺
  • 5

具体步骤

  • 美味的家常黄花鱼的做法图解一
    第一步
    1.主料:黄花鱼 辅料:植物油、盐、辣皮子、姜、香葱、白糖、料、老抽、香菜、素易鲜
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解二
    第二步
    2.把黄花鱼洗净收拾干净切花刀,用盐腌制10分钟以上
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解三
    第三步
    3.把辣皮子洗净泡泡,切末,葱姜洗净切末,香菜洗净切段
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解四
    第四步
    4.热锅凉油,油热7成下黄花鱼
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解五
    第五步
    5.煎到两面金黄色
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解六
    第六步
    6.把黄花鱼拨在一边,加葱姜辣皮子翻炒出香味
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解七
    第七步
    7.把料沿锅边倒进
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解八
    第八步
    8.加老抽、加水、加白糖,大火烧开
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解九
    第九步
    9.转中小火烧15分钟左右,中间把黄花鱼翻面一次
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解十
    第十步
    10.加素易鲜大火收汁
  • 美味的家常黄花鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.撒上香葱即可

烹饪技巧

  • 黄花鱼用盐腌制10分钟以上,这样煎的时候不易碎此方法可以做鲫鱼、武昌鱼、草鱼、鲤鱼等

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家常黄花鱼 家常黄花鱼
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家常黄花鱼是一道美味而且健康的家常菜,黄花鱼的营养价值是非的高,含有大量的蛋白质,有健脾益气,开胃消食等功效,一条黄花鱼煎到金黄金黄的,十分的诱人,进过煎的黄花……

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