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午饭芦笋饭
午饭芦笋饭

午饭芦笋饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.29 10:44

芦笋饭是芦笋和瘦肉做成的一款饭,比较好吃,这款芦笋和瘦肉做成的口感比较好,所以大家都爱吃的一款美食,喜欢吃的人可以多吃的一款美食,对身体健康比较好,大家都是比较爱吃的,芦笋含有丰富的维生素,瘦肉的蛋白质含量比较高,所以是不错的美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.先将芦笋洗净切斜刀,瘦肉切丝,胡萝卜切丝
  • 第二步
    2.再把芦笋胡萝卜焯水
  • 第三步
    3.坐锅放油将瘦肉翻炒一下,再把芦笋胡萝卜放入一起炒熟。加一点盐就可以出锅了。其它佐料不用放,芦笋原汁原味,味道清香

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厨一江湖

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芦笋饭 芦笋饭
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芦笋饭是一道美味而且健康的家常菜,猪肉的营养价值十分的高,富含蛋白质,有补肾、滋阴、益气等功效,芦笋则是富含维生素,芦笋饭的香味十分的诱人,米饭粒粒金莹剔透,吃……

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