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剁椒蒸秋葵
剁椒蒸秋葵

剁椒蒸秋葵

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.30 02:23

营养丰富的简单待客菜,清肠通便,适合喜欢油腻食物人,用简单的材料,做出不简单的菜式,每个爱自己的女孩子都知道食疗是最理想的美容养颜方法。今天我推荐剁椒蒸秋葵。老少皆宜。清火润肺。简单营养易做, 你会喜欢这道美食,口感新鲜而细腻。

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主料

辅料

  • 蒜末 :30
  • 蒸鱼豉油 :20ml
  • 剁椒 :30

具体步骤

  • 剁椒蒸秋葵的做法图解一
    第一步
    1.秋葵洗净去蒂切成两瓣
  • 剁椒蒸秋葵的做法图解二
    第二步
    2.将秋葵摆入盘中
  • 剁椒蒸秋葵的做法图解三
    第三步
    3.加入蒜末
  • 剁椒蒸秋葵的做法图解四
    第四步
    4.加入剁椒
  • 剁椒蒸秋葵的做法图解五
    第五步
    5.淋入蒸鱼豉油
  • 剁椒蒸秋葵的做法图解六
    第六步
    6.上锅大火蒸五分钟
  • 剁椒蒸秋葵的做法图解七
    第七步
    7.蒸好洒入葱花即可

烹饪技巧

  • 1、鱼豉油可以蒸好后再放,我习惯是蒸之前放2、鱼豉油和剁椒中都有盐份,整道菜不用再加盐

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