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香喷喷的鱼粉
香喷喷的鱼粉

香喷喷的鱼粉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.19 01:17

经过大火熬制出来的鱼头汤,营养全部都融入到了汤汁里面,呈现出一种乳白色的色泽,味道极为鲜美,入口即鲜香可口,鱼头肉质嫩滑。加上淀粉极高的米粉,可谓是一道首选的健康营养早餐。而且鱼头富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1等,可增强记忆、思维和分析能力和延缓脑力衰退,对人的身体有很大的帮助。

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主料

辅料

  • 小红椒 :5
  • 盐 :4
  • 胡椒粉2
  • 生姜 :10

具体步骤

  • 香喷喷的鱼粉的做法图解一
    第一步
    1.适量油烧热
  • 香喷喷的鱼粉的做法图解二
    第二步
    2.准备一份鱼头切小块
  • 香喷喷的鱼粉的做法图解三
    第三步
    3.把鱼头煎黄一点,脆一点,煎的过程中放入生姜和小红椒
  • 香喷喷的鱼粉的做法图解四
    第四步
    4.煎黄后倒入适量温水,加盐
  • 香喷喷的鱼粉的做法图解五
    第五步
    5.烧热后放一点胡椒粉,煮沸,汤汁成白色后出锅即可
  • 香喷喷的鱼粉的做法图解六
    第六步
    6.最后盛入烫好的米粉上就行了,香喷喷的鱼粉出来啦...

烹饪技巧

  • 鱼一定要煎透一点,那样会更香些...

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鱼粉 鱼粉
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