莲子百合是我们可以多吃的食物，也是南方人很喜欢吃的。我个人非常喜欢喝莲子百合银耳羹，作为早饭更是喜欢。作为早餐真是非常的棒，也非常有利于身体健康。而且非常有饱腹感。今天我要告诉大家的就是莲子百合糊。美好的一天从早餐开始，莲子百合银耳羹，让我们好好享受美好的一天吧。
1、莲子的提前侵泡这样好煮。2、银耳煮到浓稠出胶质，这样好吃。3、也可将煮好的莲子百合银耳羹凉透放入冰箱冷藏后食用口感超级赞。
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