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家常菜炝莲白
家常菜炝莲白

家常菜炝莲白

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.08 05:26

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主料

  • 莲花白 :1个

辅料

具体步骤

  • 家常菜炝莲白的做法图解一
    第一步
    1.莲花白洗干净,红辣椒加清水泡软,生姜去皮洗干净;
  • 家常菜炝莲白的做法图解二
    第二步
    2.将莲花白撕成小片;
  • 家常菜炝莲白的做法图解三
    第三步
    3.红辣椒切段,生姜切末,准备少许花椒粒;
  • 家常菜炝莲白的做法图解四
    第四步
    4.用香醋,生抽,白砂糖,盐,淀粉,适量水,调成碗汁;
  • 家常菜炝莲白的做法图解五
    第五步
    5.热锅热油,小火,放入花椒粒,慢慢炒出麻味,再捞出;
  • 家常菜炝莲白的做法图解六
    第六步
    6.再加入辣椒段翻炒出辣味;
  • 家常菜炝莲白的做法图解七
    第七步
    7.加生姜末,炒香;
  • 家常菜炝莲白的做法图解八
    第八步
    8.转大火,加莲花白,大火快速炝炒;
  • 家常菜炝莲白的做法图解九
    第九步
    9.莲花白变软时,调入碗汁;
  • 家常菜炝莲白的做法图解十
    第十步
    10.翻炒,让莲花白裹上碗汁,出锅;
  • 家常菜炝莲白的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘即可。

烹饪技巧

  • 将莲花白撕成小片;小火慢慢炒花椒和辣椒,能让蔬菜快速入味,且保证鲜脆可口。延长调味的时间,减少炝炒的时间。

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