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鹌鹑不仅肉质美味,还有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质。古来有吃鹌鹑治病的法子,可见鹌鹑的药用价值也是很高的。鹌鹑也有很多种做法,而清炖鹌鹑是最能保存营养价值和味道的一种做法。喝上碗一鲜美的汤,吃上一口嫩嫩的肉,真的非常棒。
1、给小宝贝吃的清炖是比较好的,原汁原味。
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随心煮
清炖鹌鹑怎么感觉比炖小鸡还好吃我特别的喜欢吃,我觉得特别是营养而且非常的好吃,味道也特别的爽口,大家都可以吃这道菜,特别是如果生病了的病人也可以用它来炖汤喝,那……
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香辣鹌鹑是以鹌鹑为主料,辅以辣椒、麻油等辅料,鹌鹑中含有的丰……
蒸鹌鹑是以鹌鹑为主料,清蒸为佳。鹌鹑中含有的丰富蛋白质、维生……
莲子口感粉粉的,无花果味甘,而鹌鹑肉口感鲜美,莲子能够补脾益……
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