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超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷
超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷

超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.28 02:17

很多人都非常喜欢吃肥牛,肥牛一般都是吃火锅这样吃的比较多,其实肥牛炒起来味道也是特别棒的,但是有的人会觉得肥牛吃多了比较腻,今天就教大家做一道肥牛一点也不油腻的菜——耗香上海青炒肥牛卷。肥牛搭配绿色的上海青,颜色既好看,而且吃起来口感也很好。

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主料

  • 肥牛卷或猪肉卷 :1包盒
  • 上海青 :2枚(大)根

辅料

  • 蚝油 :一汤勺勺
  • 橄榄油10ml
  • 胡椒粉1小勺勺
  • 干红辣椒 :5片
  • 大蒜沫 :3小粒粒

具体步骤

  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解一
    第一步
    1.准备主材料: 猪肉卷 PS:可用肥牛卷可用猪肉卷 这次我用到的是猪肉卷 肥牛卷口感会更好哦!
  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解二
    第二步
    2.准备辅材: 大蒜去皮磨碎成蒜末 干红辣椒切成小段
  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解三
    第三步
    3.准备辅材2: 橄榄油(更纯更香低脂不油腻) 蚝油(市面上有很多牌子 我买的是李锦记的) 花椒粉(我妈磨好了给我留了一小瓶)
  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解四
    第四步
    4.开始制作: 锅烧热 先倒入橄榄油10ML左右 油热了冒烟了之后就倒入蚝油一汤勺和油混合均匀 然后立刻马上加入蒜末、干红辣椒粒 炒香即可
  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解五
    第五步
    5.制作中: 倒入猪肉卷 均匀炒熟后加入适量花椒粉盛出
  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解六
    第六步
    6.制作中: 肉卷盛出来待用 再加入适量橄榄油 倒入上海青翻炒片刻
  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解七
    第七步
    7.制作中: 最后一步 青菜炒至变软 再倒入刚刚炒好的肉卷
  • 超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷的做法图解八
    第八步
    8.香喷喷的 盛盘即可

烹饪技巧

  • 注意控制好火候肉卷不需要解冻蚝油里自带盐味不需要再放盐和味精鸡精之类的了

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耗香上海青炒肥牛卷 耗香上海青炒肥牛卷
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耗香上海青炒肥牛卷,平时都是素炒上海青,我们品尝到的也只是青菜的清脆和香甜可口,而耗香上海青炒肥牛卷不仅有着青菜本身该有的清脆爽口,再加上耗香味,以及火锅必备的……

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