奥尔良烤翅

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.03.22 04:42

我比较爱吃甜食，除了在肯德基会迟到奥尔良烤翅外，买回来的烤箱也不能闲置，在家做既简单实惠，有方便卫生，鸡肉的营养含量高，经常吃鸡肉可以增强体力，提高身体免疫力，胃不好的人尽量少吃，因为比较油腻，会刺激到你的胃。

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主料

• 鸡翅 ：400

辅料

• 烤肉料 ：适量
• 蜂蜜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡翅中洗净，用牙签在翅中上扎几个小孔，以便入味
• 
  第二步
  2.烤肉料备用
• 
  第三步
  3.将烤肉料放一点点水调匀
• 
  第四步
  4.然后放入翅中腌制至少两小时，中途翻面，保证每个鸡翅都能粘上调料
• 
  第五步
  5.烤箱220°预热，将鸡翅中摆在烤网上，上下火烤20分钟，然后拿出翻面，240°再烤五分钟左右即可
• 
  第六步
  6.装盘即可

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奥尔良烤翅

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奥尔良烤翅是一种用鸡翅作为主要原材料以奥尔良酱料作为辅料制作出来的肉食类制品，闻起来有着淡淡的甜辣的味道，吃一口鸡翅，就能够感受到鸡翅的肉非常的嫩非常的紧致吃起……

包含食材

• 鸡翅

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