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香辣的尖椒炒河蚌
香辣的尖椒炒河蚌

香辣的尖椒炒河蚌

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.28 09:14

尖椒炒河蚌是一道素肉结合的菜品,该菜主菜不多主要以青红尖椒搭配河蚌,色泽光亮,青红搭配极其养眼。口感上该菜偏辣,味道很香,既有青椒的香脆可口,又有河蚌的多汁多肉,咬起来很脆很香,因为干辣椒粉的加入使得河蚌吃的格外香辣,有嚼劲。该菜营养健康,是家庭的可选之一。

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主料

  • 青红青椒 :250
  • 河蚌1000

辅料

  • 干红辣椒 :5
  • 4
  • 盐 :6
  • 胡椒粉3
  • 料酒 :4
  • 鸡精 :2

具体步骤

  • 第一步
    1、河蚌去壳取肉,洗净,片成大片;青红尖椒去蒂、籽,洗净,切菱形片;干红辣椒洗净切段;葱、姜、蒜分别切片。
  • 第二步
    2、锅内加清水,水沸后将河蚌片,下入焯水后迅速捞出(焯水时要掌握好两点:一是水量要多,二是焯水时间要短)。
  • 第三步
    3、葱、姜、蒜炒出香味,下入青红尖椒片炒至断生,加盐、料、胡椒粉,下入河蚌片,放鸡精翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 爆炒,加入河蚌后要把水炒干

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尖椒炒河蚌 尖椒炒河蚌
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尖椒炒河蚌,爽辣可口,是很多人喜欢的一道美食,河蚌营养美味,富含多种营养元素,常食用河蚌,能起到健身强力的效果,做此菜务必要大火快炒,留住河蚌的水分,这样河蚌肉……

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