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美味银耳莲子百合粥
美味银耳莲子百合粥

美味银耳莲子百合粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.05.06 08:29

粥品料理一直以其营养养生,易于消化吸收深受人们喜爱,这道美味银耳莲子百合粥就是以粥品做为载体,在普通米粥的基础上加入了银耳,莲子,百合等滋补食材,银耳含有大量的胶原蛋白质,莲子和百合都有清燥的功效,搭配在一起,非常适合女性朋友食用。粥品做法一般都很简单,快来试试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.取银耳、莲子,放入小锅,清洗干净,加清水浸泡2小时。
  • 第二步
    2.取百合1/4缸,清洗干净。
  • 第三步
    3.浸泡好的银耳掰小瓣,莲子去芯,用小锅小火煮半小时,中途加入百合一起煮。
  • 第四步
    4.取大米1/2缸,淘洗干净后放入电饭煲。
  • 第五步
    5.煮好的银耳莲子百合连同汤倒入电饭煲。加清水到煮粥1档位。
  • 第六步
    6.设置煮粥档,预约好时间。
  • 第七步
    7.粥煮好了,加入清洗干净的枸杞。

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