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营养红枣花生眉豆猪脚筋汤
营养红枣花生眉豆猪脚筋汤

营养红枣花生眉豆猪脚筋汤

准备时间:60分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.16 11:00

煲汤一直认为是家常烹饪中较为滋补的烹饪方法。美味的汤菜不仅味道鲜美、惹人喜爱,而且富含营养,是滋补、养颜的佳品。而且,我国有悠长的以汤菜作为药膳的历史,可见汤菜对于我们的身心健康十分有利。接下来介绍的红枣花生眉豆猪脚筋汤对爱美的你十分有好处。

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主料

  • 花生米 :50
  • 猪脚筋 :15根
  • 红枣8
  • 猪脊骨 :100
  • 眉豆80

辅料

  • 3片
  • 盐 :0.5勺
  • 清水 :2500

具体步骤

  • 第一步
    少许油入锅,爆香姜片
  • 第二步
    猪脚筋洗净沥干水入锅干煸
  • 第三步
    炒至微透明时,加入清水,关火,浸泡2小时
  • 第四步
    花生与眉豆洗净用清水浸泡
  • 第五步
    猪脊骨洗净用开水焯去血污
  • 第六步
    所有食材放入砂锅中
  • 第七步
    加入2000毫升清水,启动煲汤程序
  • 第八步
    煲好后,可根据自家口味加入适量盐调味

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小敏敏吃货

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红枣花生眉豆猪脚筋汤 红枣花生眉豆猪脚筋汤
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红枣花生眉豆猪脚筋汤,是一道以花生和猪脚为主要原材料进行焖煮而成的美味汤。这道汤中含有丰富的胶原蛋白,各种维生素。多吃些这种汤,可以美容养颜的呢。因为花生和猪脚……

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