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营养的山药清鸡汤
营养的山药清鸡汤

营养的山药清鸡汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.13 12:37

山药清鸡汤是一道非常营养的汤,它是经过长时间的炖煮从而将鸡肉中的营养物质都进入汤中,非常美味可口,而且鸡汤非常适合老人喝,也非常适合受了伤复原中的人喝,补充营养,促进恢复,山药清鸡汤清爽可口,山药有助于消化,美容养颜,非常健康,保留了鸡汤的原始风味。

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主料

辅料

  • 盐 :20

具体步骤

  • 第一步
    1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块; 鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。
  • 第二步
    2、鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。
  • 第三步
    3、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟.
  • 第四步
    4、加盐调味即可。

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山药清鸡汤 山药清鸡汤
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山药清鸡汤真的是特别的有营养,我经常在里面加上一些枸杞,那样做出来的汤喝起来也是特别的好喝,如果你喜欢喝的话,在做好这道汤的时候一定要在里面加上一点儿,陈醋那样……

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