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金不换焗鲩鱼块
金不换焗鲩鱼块

金不换焗鲩鱼块

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.04 08:50

金不换焗鲩鱼块当我听到这道菜名的时候很是迷惑,鲩鱼应该是一种鱼,金不换有是什么,后来才知道是一种植物,还是中草药,草药做菜也不是很稀奇。说鲩鱼大家也不太明白,但是鲩鱼其实就是我们常见的草鱼。这两者的搭配真是新颖,但是做出来的成品却让人喜欢。

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主料

  • 鲩鱼 :500
  • 金不换 :1小把

辅料

  • 盐 :1勺
  • 蒜头 :适量
  • 油 :适量
  • 生姜 :适量
  • 蒸鱼豉油 :2匙
  • 生抽 :1匙

具体步骤

  • 第一步
    鲩鱼洗干净切块用少许盐稍腌一下让鱼肉更紧实不易散。
  • 第二步
    准备好金不换,蒜头切片,生姜切丝。
  • 第三步
    准备好豉油、生抽
  • 第四步
    锅热放入适量油,下入鱼块。
  • 第五步
    煎至两面微黄
  • 第六步
    下入金不换、生姜丝、蒜片翻炒出香味。
  • 第七步
    淋入豉油汁
  • 第八步
    盖上盖焗上一分钟即可。

烹饪技巧

  • 1、鲩鱼洗干净切块用少许盐稍腌一下让鱼肉更紧实不易散。

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家有好菜欢乐多

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金不换焗鲩鱼块 金不换焗鲩鱼块
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金不换焗鲩鱼块,金不换是一种中药,长相很像薄荷,通常会用来做汤,或者晒干泡水喝,可以消炎镇痛,有清热解毒的作用所以特别适合夏天吃。鲩鱼就是草鱼,因为刺比较多所以……

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