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美味的肉丸油菜
美味的肉丸油菜

美味的肉丸油菜

准备时间:30分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.11 04:13

肉丸油菜营养价值丰富,味道鲜美,口感爽滑Q弹,所需要的食材主要为猪肉、油菜、豆腐泡、西红柿。猪肉味道鲜美,营养价值丰富,肉质细嫩。油菜口感清脆,味道鲜美。西红柿营养价值丰富,特别是番茄素含量更是丰富,多种食材的搭配,不仅营养而且美味。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :适量
  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 淀粉适量
  • 五香粉 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    猪肉切小块;
  • 第二步
    搅或剁成肉泥;
  • 第三步
    豆腐泡;
  • 第四步
    油菜洗净;
  • 第五步
    葱切碎;
  • 第六步
    肉泥中加料,酱油,盐,五香粉,淀粉,葱搅拌;
  • 第七步
    若肉馅太干,加适量水搅打上劲;
  • 第八步
    锅中加宽油,肉馅挤成小丸子,炸好;
  • 第九步
    捞出备用;
  • 第十步
    西红柿切丁;
  • 第十一步
    锅中加油,爆香葱花,下油菜炒;
  • 第十二步
    加西红柿炒;
  • 第十三步
    加盐;
  • 第十四步
    倒入丸子炒;
  • 第十五步
    倒入豆腐泡炒;
  • 第十六步
    加盐,老抽,适量水焖一会儿;
  • 第十七步
    出锅。

烹饪技巧

  • 1、丸子馅中加一些水,搅打上劲,炸丸子的肉馅拌的要稀稠度适中。

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