美味百合冬薯羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.19 12:25

百合冬薯羹是一道十分养生的美食，这道美食营养丰富，其中的冬薯粉是一种比较营养的食材，富含淀粉和蛋白质，具有清肺止咳、清热利尿的功效。这道美食是夏季去暑降火的好美食。这道美食味道鲜中带甘甜，吃起来清润爽美。这道美食简单易学。

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主料

• 鲜百合 ：1个
• 冬薯粉 ：40
• 老冰糖 ：30

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备所有材料。
• 第二步
  2..冬薯粉加入半碗水搅拌均匀。
• 第三步
  3.奶锅加入两碗水，水煮开后加入拌匀的冬薯粉。
• 第四步
  4.加入冬薯粉快速拌匀，小火煮至透明。
• 第五步
  5.加入老冰糖，我用一整块的所以要打碎。
• 第六步
  6.冰糖融化后加入百合煮一分钟即可。

烹饪技巧

• 没有鲜百合也可以换成马蹄。水煮开后整个过程用小火煮以免糊锅。

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