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美味的牛油果南瓜焗鲜虾
美味的牛油果南瓜焗鲜虾

美味的牛油果南瓜焗鲜虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.26 01:19

牛油果南瓜焗鲜虾 听起来很好听,也很有食欲,那么只是大家听起来,你没有试过真正做出来的食物,那才是一个美味可口,色香味俱全的,食材本身营养丰富,市面上也容易买到,制作也方便,特别是小孩子会非常喜欢的,而且它本富含营养价值高,蛋白质含量高,对身体很好,适合大家食用。

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主料

辅料

  • 佐料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    南瓜切小块,入蒸锅蒸制5分钟或用微波炉加热2分钟至熟。
  • 第二步
    虾仁放锅中煮熟捞出,切成南瓜大小的块,加入盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
  • 第三步
    牛油果洗净后擦干水分,对切成两半,去果核后将果肉挖出切小块。果壳留作烤碗。
  • 第四步
    南瓜、虾仁和牛油果放入碗中,加黑胡椒、盐和蜂蜜拌匀
  • 第五步
    重新装入果壳中,表面铺上马苏里拉奶酪,放入烤箱180度烤制10分钟,至表面焦黄即可。

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牛油果南瓜焗鲜虾 牛油果南瓜焗鲜虾
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