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好吃的干煸胡萝卜
好吃的干煸胡萝卜

好吃的干煸胡萝卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.16 06:47

干煸胡萝卜是一道美味可口的家常菜,营养美味又健康,又香又甜,十分的好吃。让你赞不绝口,无法抵挡它的美味诱惑。众所周知,胡萝卜中 含有大量的胡萝卜素,不仅能降脂降血压以及补肝名目,还能止咳化痰润肠通便,更能达到强化身体的作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.红萝卜洗净去头尾
  • 第二步
    2.边切的同时左手不停转动胡萝卜!这就是所谓的滚刀
  • 第三步
    3.切好的红萝卜
  • 第四步
    4.蒜切粒
  • 第五步
    5.葱切小段
  • 第六步
    6.烧热锅放适量油烧热
  • 第七步
    7.放入红萝卜中火翻炒(不要加水哟)翻炒几分钟后转小火慢慢炒
  • 第八步
    8.待红萝卜开始变干时加入蒜一起翻炒!
  • 第九步
    9.用铲子轻轻插红萝卜如果能轻松的插断证明红萝卜熟了,这时加入盐,鸡金,葱翻炒,即可出锅装盘

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