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酸甜柠檬蜜柚
酸甜柠檬蜜柚

酸甜柠檬蜜柚

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.19 10:13

柠檬蜜柚是备受女生和养生人士的青睐的一款养生类饮品。柠檬被誉为最具有药用价值的水果之一,富含人体必需的维生素C等营养元素。而柚子则富含维生素B族等营养元素。两者配合制成的柠檬蜜柚不仅有瘦身功效,还具有保持皮肤张驰力和弹性的作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.备好原料,我用了红芯的蜜柚
  • 第二步
    2.把柚子内皮也去掉,剥出果肉
  • 第三步
    3.剥的时候注意,里面边上有籽要去掉,否则会苦
  • 第四步
    4.把柚子肉放入搅拌机的杯子中,柠檬汁挤入杯中,
  • 第五步
    5.因柚子本身会有一点点的苦味,如果想甜一点就加一勺蜂蜜
  • 第六步
    6. 6然后加一点凉开水
  • 第七步
    7.把搅拌器的连接部分拧上,装在搅拌器上,按开关搅拌,大约搅拌30秒左右就可以了
  • 第八步
    8.搅拌好的果汁,因里面会有果肉,过滤一下
  • 第九步
    9.得到了富含VC的果汁,上面的浮沫不要撇掉扔了哦,那可是果酵素哦,很营养的 。

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柠檬蜜柚 柠檬蜜柚
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柠檬蜜柚你们都可以去记住的,就是我们在家里面制作的时候可以在里面放了很多柠檬,真的是味道特别的不错,而且也可以在里面加上一些自己喜欢吃的水果,或者是多放了很多的……

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