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美味的鱼骨头早餐盘
美味的鱼骨头早餐盘

美味的鱼骨头早餐盘

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.18 12:16

美味的鱼骨头早餐盘主要是以苹果,司康饼,加上小番茄,西兰花,奶昔以及沙拉酱,番茄酱等为主要原料制作而成的一道美味食物。这道菜摆盘精致好看,原料也十分营养健康。给小孩子吃,补充每天所需的营养,给想要减肥的人吃,既能瘦身又健康

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主料

  • 苹果适量
  • 司康饼 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    苹果一个
  • 第二步
    洗净,切下三分之一当鱼头
  • 第三步
    切一块下来,嘴巴就出来了
  • 第四步
    从大苹果上切三条长方形和刚才切下来的嘴巴作为鱼的身体
  • 第五步
    然后用竹签把它们连起来
  • 第六步
    鱼眼睛部位苹果皮削掉,挤一滴沙拉酱,上面再挤一滴小一点的番茄酱
  • 第七步
    小番茄一切为三,剩下的苹果切成半圆条纹
  • 第八步
    鱼骨头放在盘子中央,司康放在前面,然后小番茄和苹果片摆好
  • 第九步
    西兰花灼水
  • 第十步
    码放在苹果上即可

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鱼骨头早餐盘 鱼骨头早餐盘
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