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养生的黄芪粥
养生的黄芪粥

养生的黄芪粥

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.25 07:28

这是一道老少皆宜的美味佳肴。小米、黄芪等都具有非常大的药用功效,对清热解毒、排毒养颜、降火都有显著功效。在炎炎夏日里,给家人们做上一碗清凉的养生的黄芪粥,让人瞬间身心舒畅,降火祛热。若你没有尝试过,一定要在这个夏日里好好尝试一番。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 养生的黄芪粥的做法图解一
    第一步
    1.准备好黄芪、大米、小米、花豆。
  • 养生的黄芪粥的做法图解二
    第二步
    2.把花豆、大米用水浸泡约10小时。
  • 养生的黄芪粥的做法图解三
    第三步
    3.把黄芪放入水中清洗。
  • 养生的黄芪粥的做法图解四
    第四步
    4.锅中入水,加入清洗好的黄芪。
  • 养生的黄芪粥的做法图解五
    第五步
    5.再放入大米、小米和花豆。
  • 养生的黄芪粥的做法图解六
    第六步
    6.盖上盖煮2个小时就可以了。

烹饪技巧

  • 吃的时候挑出黄芪。

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黄芪粥 黄芪粥
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热爱养生保健的朋友们应该都知道,黄芪是一种很有价值的中药材,所以黄芪粥的营养价值其实是很高的哦。民间流传,多喝黄芪粥不仅对日常的保健很有帮助,而且还可能起到长寿……

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