养生麦片粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.08.16 03:59

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主料

• 麦片 ：适量
• 小米 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好材料。
• 第二步
  2. 将两米淘洗干净浸泡半小时。
• 第三步
  3. 同时烧一壶开水。
• 第四步
  4. 浸泡米的水滗去，换入适量开水，开始煮粥。
• 第五步
  5. 沸腾五分钟之后，倒入大麦仁。
• 第六步
  6. 继续煮粥状态直至再次烧开3分钟后，跳入保温状态五分钟以上。
• 第七步
  7. 粥好了。

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