主料
- 黑扁豆 ：100
生豆子即可。有些说要用熟的是因为他们泡的时间短了，一个月生豆子里的有害物质也没了的说，熟的反而营养物质被破坏了
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
鸡咯咯的小厨房
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