营养晚餐肉糜茄丁盖饭

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.29 10:00

• 2229人看过
• 17
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 懒懒地从冰箱里找到了一块肉，一边大声唱歌一边用力地将它剁成了肉末。
• 第二步
  2. 在果蔬箱里翻到半个茄子，简单地切丁，热锅倒油把所有食材一股脑倒进去，倒些酱油、蚝油、鲍汁和一小碗水焖一焖，肉糜茄丁盖饭，大口大口地吃着，胃充分满足。

17

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

呛的眼泪流的小葱

共有450个成果

TA的其他成果

查看全部

肉糜茄丁盖饭

336

已被1812人参考

肉糜茄子盖饭海螺，将肉糜炸熟后与茄子一起蒸，蒸的时间要不短不长，蒸的时间要刚刚好。蒸熟后铺上酱料，放在盛出的米饭上，食用时用勺子，一勺即可挖到肉糜茄子米饭，一口……

包含食材

• 茄子

相关做法

茄子

• 
  家常菜红烧茄子
  354人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  453人点赞
• 
  家常菜红烧茄子
  1052人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜

全部其他的“肉糜茄丁盖饭”做法

• 
  雪雪的豆窝
• 
  梅子

营养晚餐肉糜茄丁盖饭评论

发表评论需要登录

评论

• 
  红烧茄子

  茄子是一种十分具有营养的蔬菜，它具有清热解毒，降低胆固醇等多……

• 
  地三鲜

  地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜，做法渐变。其中的“三鲜……

• 
  鱼香茄子

  鱼香茄子中的茄子色泽和形状可以视作鱼，与鱼香味型相得益彰，最……

• 
  包菜炒茄子

  包菜炒茄子是一个很特别的存在，包菜炒茄子这道菜中有很多有营养……