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凉拌菠菜的做法
老北京菠菜
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老北京菠菜

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.04 02:48

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主料

  • 蒜 ：适量
  • 芝麻酱 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 鸡精 ：适量
  • 香油 ：适量
  • 菠萝（装饰用） ：适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 菠菜在开水中焯一下，冷却后晾凉，切成5厘米长。
  • 第二步
    2. 2）用一点醋，一点水调和芝麻酱，放入盐，鸡精，香油。
  • 第三步
    3. 3）将蒜拍碎，或者用压蒜器（我不吃蒜，所以弄的比较整，这样方面挑出来）。
  • 第四步
    4. 4）将蒜，和调好的料到入菠菜中，搅拌均匀。
  • 第五步
    5. 5）菠萝切成薄片后摆放在盘子的边沿，装盘，开吃。

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凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜的做法
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已被3277人参考

美味的凉拌菠菜的做法，凉拌菠菜是一道地道的家常菜，菠菜含有大量的植物纤，菠菜中还含有维生素，能给人体多种营养物质，促进生长发角，增强免疫力，绿色菠菜凉拌非常美味……

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