巴的摩尔海鲜饼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.06 12:23

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 面包放在牛奶中浸5分钟。蟹肉撕成薄片。虾仁剁成茸，与蟹肉一起放入碗中。
• 第二步
  2. 蛋黄和蛋清分开，蛋清放置一旁待用。蛋黄、芥酱、英国辣酱油、杏仁、红辣椒粉、蛋黄酱等加入蟹肉中。荷兰芹洗净沥干，切成一汤匙的细末，加入碗中。
• 第三步
  3. 面包挤干，加进蟹肉里，搅拌至软而不稀。如太湿，可加干面包屑。
• 第四步
  4. 面粉放在一个盘里，干面包屑放在另一个盘中。蛋清加入一汤匙水，略为打发。蟹肉混合料分成8份，搓成圆饼，蘸上面粉，多余的面粉抖去，然后放在蛋清里浸一下，裹上干面包屑。
• 第五步
  5. 大煎锅内下油，用旺火加热，把鱼饼每面煎2—3分钟，至松脆金黄。盛出锅后放在厨用纸上沥干。每人食用两块。

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海鲜饼

25

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海鲜饼，是一道美味又营养的主食。操作简单，营养健康，鱿鱼口感软嫩爽滑富含优质的动物蛋白，营养价值较高，经过小火慢煎，海鲜饼香味四溢，外皮金黄酥脆，口感细嫩多汁，……

包含食材

• 鱿鱼
• 青椒

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