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雪梨川贝南北杏炖鹧鸪
雪梨川贝南北杏炖鹧鸪

雪梨川贝南北杏炖鹧鸪

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.26 09:07

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主料

  • 生姜 :2片
  • 雪梨 :1个
  • 川贝10
  • 鹧鸪 :1只
  • 瘦肉100
  • 蜜枣 :1个

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 雪梨去皮去核切块;川贝用水洗一下;南北杏用热水浸软去皮和掐去尖牙(有毒);蜜枣拍扁去核。
  • 第二步
    2. 鹧鸪叫档主处理好回家洗净后去头斩大块,瘦肉洗净切块,一同放进沸水中焯出泡沫装起。
  • 第三步
    3. 全部材料放进炖盅里,加入5碗开水盖好盖子炖3个小时即可。喝时落盐调味。

烹饪技巧

  • 1、鹧鸪是吃法夏苗长大的,法夏(法半夏)是一种中药,有祛湿化痰的作用。如果买不到鹧鸪可用瘦肉或者猪肺代替。2、炖汤的瘦肉最好用猪腱肉。

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