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滋补蛤士蟆木瓜盅(雪蛤炖木瓜)
滋补蛤士蟆木瓜盅(雪蛤炖木瓜)

滋补蛤士蟆木瓜盅(雪蛤炖木瓜)

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.12.03 03:50

今天小编就来讲讲雪蛤木瓜,雪蛤可是女孩子们的名补品,怀孕的准妈妈们你们也可以吃哦,对宝宝很好的,但是不能贪嘴多吃哦,一个星期一到两次就好了,孕妇妈妈们可以一个星期三次,想要丰胸养颜的姑娘们千万别错过这道雪蛤炖木瓜洛

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主料

  • 雪蛤(蛤士蟆) :7g
  • 木瓜1个

辅料

具体步骤

  • 雪蛤炖木瓜的做法图解一
    第一步
    将雪蛤放入深碗里,放2片姜,加水泡7小时以上
  • 雪蛤炖木瓜的做法图解二
    第二步
    取小锅放入2片姜,水开后倒入泡发好的雪蛤烫20秒,捞出备用
  • 雪蛤炖木瓜的做法图解三
    第三步
    燕窝、枸杞泡发并洗净
  • 雪蛤炖木瓜的做法图解四
    第四步
    木瓜对半切开,去籽
  • 雪蛤炖木瓜的做法图解五
    第五步
    冰糖化水倒入清洗好的木瓜里,加入燕窝、雪蛤和枸杞
  • 雪蛤炖木瓜的做法图解六
    第六步
    30分钟,就可以啦,丰胸又美颜,女人的御用

烹饪技巧

  • 炖制雪蛤,一定要用中火或者文火,不可大火猛火,以免营养成分的流失。

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